• kybun健康鞋常见医学疑问
  • 上班族久坐危害大,如何改善久坐疾病?
  • 发布日期 : 2016-01-20



现在由于工作等原因,许多人上班族需要久坐办公室,这就使得身体的健康容易受到影响,那么有哪些疾病是由于久坐导致的呢?上班族久坐的疾病有哪些?


脊椎病


总是固定一个姿势而导致肩颈痛,腰部软组织长久处于张力状态,软组织缺血,而产生腰肌劳损。


坐骨结节性囊肿和痔疮


容易使坐骨结节与坐凳“硬碰硬”,最后,形成囊肿。其次,久坐者,血液循环减慢,血液淤积后,致使静脉曲张,并可能患痔疮。


肌肉酸痛和食欲不振


久坐缺乏全身运动,会使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。还会伤神损脑,产生精神压抑,表现为体倦神疲,精神萎靡。


内脏脂肪过多


体内存在过多的内脏脂肪,会增加患糖尿病、心脏病和其它各种代谢性疾病的机率,所以它被称为“危险的脂肪”。




如何改善上班族久坐问题

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